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[問題]趴地風車and鞍馬後面高度問題 |
| 房東：摔摔 發表時間：2009-03-16 |
我練地板快一年了自己有心練的招幾乎都成了 只有鞍馬卡最久=ˊ=(自從突破跳的障礙跟掃回來的動作後) 我鞍馬前面已經有高度了(不是用跳的) 但是後面都不會高 _ 已經學會鞍馬的人跟我講 我沒有推 手放太慢 會鞍馬的能幫我解釋一下這兩個感覺 還有時間性嘛? _ _ 請問有人會趴地風車嘛? 新竹有些人講死人風車 趴地風車大概就是.. 1:手擺直 2:胸口貼著地 3:身體完全不離地 4:腳直的掃 目前只有看到日本有個人會 網路上也很少 有影片的能貼一下 (尋招啟事) 有經驗的分享一下 (謝謝) |
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| 1 樓住戶：小嵐 發表時間：2009-03-17 |
趴地風車因該是修動作用的吧~~~ 日本那個是熟練到變成招了~~(而且不只日本人會) 修動作的趴地風車用注意兩個要點 1.腳的開度盡量不要變(筋要拉開~小心抽筋) 2.不要靠手推~靠壓跟帶~ 首先你先趴著 左腳往左邊拉~拉到底在往上拉去靠頭 (往上拉的同時右腳往右砍~在慢慢往上去靠頭) 這時候身體會到背~右腳用力靠頭~把左腳拉起來~ 用手輔助把身體推回趴著的狀態~~~ 就這樣一直練 記得腳一定是要打開的~~~ 而且要畫那個軌道 先從慢的開始練~ |
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